Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
530 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 13,27g | Kolh.: 92,01g.
Frukost: Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Lunch: Помело, Айва. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Zott Десерт Шоколадный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От личинки к бабочке 's vikthistorik
|