Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 84,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 114,77g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Natura Масло Сливочное 82%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Скумбрия Запеченная, Салат Витаминный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булгур (Вареный), Яйцо (Целое), Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Салат Витаминный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|