Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1951 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 89,41g | Kolh.: 221,20g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Домик в деревне Творог 0,1%, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Дымов Сервелат Кремлевский, Молочный Фермер Кефир 1%, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Наггетсы, Пепси Пепси Черри, Бургер Кинг Цезарь Ролл, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Бургер Кинг Картофель Фри. Middag: Эко Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, СП Мирный Уксус Бальзамический, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|