Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 104,33g | Kolh.: 76,23g.
Frukost: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Карбонад, Сыр Голландский, Омлет. Lunch: Мандарины. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Курица с Шампиньонами. Snacks/Annat: Мандарины, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|