|
На весах 56,2 было бы уже 55, 8 если бы перед сном не скушала мороженое-пирожное😁Уже позавтракала, впереди йога.
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 83,52g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Союшка Тофу Классический, Запеканка из Макарон с Куриным Фаршем. Middag: Курочка в Кефире, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Выбор Дня Финики с Косточкой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|