Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 76,35g | Kolh.: 195,25g.
Frukost: Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Lunch: Лито Отруби с Яблоком, Суп с Фрикадельками. Middag: Гост Горбуша Натуральная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Суп с Фрикадельками, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|