Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 62,12g | Kolh.: 181,63g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Dijo Тортилья . Lunch: Зефир, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 10%, НК Оладьи из Печени , Запеченный Картофель. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Королек, Окей Банан, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Newa Nutrition Сгущёнка , Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|