Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
692 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 44,17g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голубец. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|