Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 49,05g | Kolh.: 194,02g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Простые Пельмени. Middag: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|