Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1712 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 97,98g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: Camembert Cheese, Tesco Mushrooms, Tesco Baby Spinach, Egg Omelette. Lunch: Chicken Dinner (Frozen Meal). Middag: Marks & Spencer Roast Chicken Salad Sandwich. Snacks/Annat: Morrisons Pork Sausage Roll. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|