Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 32,69g | Kolh.: 188,50g.
Frukost: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Lucky Days Круассаны с Начинкой из Вареной Сгущенки, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Белый Хлеб. Snacks/Annat: 7 Days Круассан. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Vila - 16 timmar och 32 minuter, Sömn - 6 timmar och 28 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|