Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
940 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 77,77g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Globus Томаты Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Middag: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓 's vikthistorik
|