Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1766 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 125,31g | Kolh.: 240,19g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Багет Французский, Мёд, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Оливковое Масло, Славянка Золотой Степ (19г), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Суфле из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры). Middag: Данон Йогурт 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Красное Яблоко, Хачапури ПП. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|