|
Главное не плюс😊
|
71,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1766 kcal
|
Fett: 174,40g | Prot: 43,11g | Kolh.: 5,04g.
Frukost: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Топленое, Кето Пицца с Колбасой . Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Шея. Snacks/Annat: ВкусВилл Сало. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
15 dec 18 av medlem: Graaf1969
|
Главное точно понять - как надо😜😉
15 dec 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Это правда. Но, поскольку все равно не знаешь как надо - делай хоть как , главное системно 😂
15 dec 18 av medlem: Graaf1969
|
Не, хоть как не буду🤪 буду пока как обычно и системно😉😘
15 dec 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|