Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
100,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1449 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 91,33g | Kolh.: 141,08g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Помело, Арахис, Чай, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Макфа Рожки, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Форель. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|