Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 94,18g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Помело, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Чай, Царь Хлопья 4 Злака, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Помело, Чай, Кета Отварная, Vernet Зелёный Горошек, Соевый Соус, Растительное Масло, Яйцо (Целое). Middag: Партия Еды Рассольник с Курицей, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Snacks/Annat: Партия Еды Рассольник с Курицей, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|