Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1775 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 101,44g | Kolh.: 191,58g.
Frukost: Творожная Запеканка с Тыквой, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи , Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Lunch: Натси Смесь Цукаты, Кофе с Молоком, Клементины, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи , Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Middag: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|