Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 92,17g | Kolh.: 118,35g.
Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Middag: Patinho Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Calabresa, Pullman Rap10, Tirolez Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris Bordin 's vikthistorik
|