Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 41,59g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Салат с морковкой по корейски и копченой грудкой. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Бургер Кинг Воппер Джуниор. Middag: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|