Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
830 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 55,01g | Kolh.: 23,00g.
Frukost: Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Middag: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|