Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
108,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1582 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 55,83g | Kolh.: 192,64g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Tropicana Light Orange Juice, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Middag: Key Lime Pie, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Trader Joe's Baby Carrots , Keebler Toasteds Wheat Crackers, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Kendall Jackson Chardonnay, Meatless Lasagna, Whiskey, Tropicana Light Orange Juice. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|