Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 87,66g | Prot: 81,80g | Kolh.: 45,69g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, 3 minute Keto Bread, Fried Egg, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Middag: Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Orange Lemon Drink, Kraft Garlic Aioli, Butter, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Parmesan Cheese (Grated) , Fried Egg . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|