Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 december 2018:
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1797 kcal
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Fett: 45,58g | Prot: 44,10g | Kolh.: 305,79g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, 豚汁. Lunch: サッポロ一番 みそラーメン. Middag: 草餅. Snacks/Annat: 明治 ミルクココア, ヤマザキナビスコ レモンパック, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, はちみつ. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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