Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 25,01g | Prot: 64,52g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Lunch: ПП Шаурма, Жареная Баранина. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|