Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1852 kcal
|
Fett: 128,12g | Prot: 134,72g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Экор Сельдь, Льняное Масло, Свиные Ребрышки, Капуста Белокочанная, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. Middag: Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский Молодой, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita_Avdonina 's vikthistorik
|