Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1135 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 93,28g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Soya Óleo de Soja, Ovo, Santa Clara Queijo Prato Lanche. Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozido, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado Light! , Alho, Pimentão Verde, Cebolas, Fugini Molho de Tomate, Bife Patinho TACO. , Orquídea Espaguete Integral.. Middag: Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado Light! , Bife Patinho TACO. , Orquídea Espaguete Integral.. Snacks/Annat: Casa Suíça Bolinho de Chocolate Zero., Great Value Polpa de Morango , Banana Prata, Elegê Leite Desnatado, Canela, Dacolônia Pasta de Amendoim Integral, Onemarket Farinha de Coco Granel!, Fleischmann Chocolate 32%Cacau, Ovo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|