Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 92,03g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кексы сырные. Lunch: Курица с перцем, Суп овощной. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты капустные, Печень куриная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|