Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
823 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 25,59g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Мандарины, Now Omega-3, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Яйцо, Рафаэлло Конфета, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Pringles Чипсы Original. Snacks/Annat: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрау Му Молоко 3,2%, Русское Море Икра Трески. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|