Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1817 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 146,11g | Kolh.: 130,35g.
Frukost: Гроднохлебпром Хлеб Тостовый с Молоком, 365 Дней Яйцо Куриное, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Ленивые вареники с рисовой мукой. Middag: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Флотская Желтый Полосатик, Пятый Океан Пиво Светлое, Bud Пиво. Snacks/Annat: Витебское Молоко Творог Зерненый 3%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|