Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
297 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 18,57g | Kolh.: 19,10g.
Frukost: Kiraz Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Yeşil Biber, Zeytin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|