Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1880 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 81,78g | Kolh.: 186,04g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла Пицца, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье Американо. Lunch: Кухмастер Печенье Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Морковь, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Хрустим Гренки Пшенично-Ржаные со Вкусом "Острый Сыр". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|