Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 94,18g | Prot: 55,85g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. Middag: Белый Хлеб, Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|