Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 133,16g | Kolh.: 143,16g.
Frukost: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Сахар, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Сахар, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Окей Фейхоа, Запеченная или Жареная Пикша. Middag: Baker House Торт Шварцвальд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Rich Сок Апельсин Манго, Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи. Snacks/Annat: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Сахар, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina-spi4ka 's vikthistorik
|