Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 58,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1962 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 238,56g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Jeden Tag Fettarme Milch, Халва, Bürger Suppenmaultaschen. Lunch: Вареное Яйцо, Lackmann Frischkäse, Творог (Полностью Обезжиренный), Milbona Speisequark. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|