Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 34,67g | Kolh.: 152,94g.
Frukost: Папа Может Вареная Колбаса, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат Айсберг, Авокадо. Lunch: Томмолоко Йогурт , Ячневая Каша, Авокадо. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|