Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 65,65g | Kolh.: 123,61g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Велком Колбаса Докторская, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ростик'c - KFC Байтс, Серпуховхлеб Миндальный Торт. Middag: Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Банановые Чипсы, XXL Power Protein Bar Cocos, Nesquik Шоколад, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Polnoch_ 's vikthistorik
|