|
После операции
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1761 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 81,46g | Kolh.: 234,95g.
Frukost: Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Цельное Молоко, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Middag: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Рис Отварной, Био Баланс Кефирный 0%, Большевик Медвежонок Барни. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|