Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 100,34g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Каждый День Цветочный Мед, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Авида Bio Matrix 2,5%, Неведомая Фигня в Наршарабе, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой. Middag: Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Неведомая Фигня в Наршарабе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|