Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
680 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 33,50g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Apel, Kue Bolu, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Rebus, Gado Gado, Gado Gado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfi.nurhiya 's vikthistorik
|