Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
531 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 18,30g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|