Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
105,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
933 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 54,47g | Kolh.: 90,95g.
Frukost: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, miree Paprika Chili, Aldi Delikatess Kasseler, Mühlenhof Schweinebraten, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Kochschinken. Lunch: Time To Taste Hähnchen BBQ Sandwich. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|