Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
577 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 25,99g | Kolh.: 77,64g.
Frukost: MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Грецкие Орехи, Финик, Картофельные Зразы с Капустой. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Мёд, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|