|
-1.1
Хотелось конечно поскорее увидеть семёрку, но не ценой пищевого отравления и температуры 39 -_-
|
79,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 111,53g | Kolh.: 86,82g.
Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Tora Bika Капучино, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Кабош Маасдам. Snacks/Annat: Мясо Кролика, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, SPAR Рулетики с Ветчиной и Сырной Закуской. mer...
|
|
2425 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|