Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 94,33g | Kolh.: 118,09g.
Frukost: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Му-У Молоко 2.5%, Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Пятерочка Банан, Му-У Молоко 2.5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Индейка с Грибами под Сыром Б, Националь Булгур. Middag: Гречка, Индейка с Грибами под Сыром Б. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|