Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 101,88g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Беларусь Сыр Франциск, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Чиабатта с Оливками, Пятерочка Холодец. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|