Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1129 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 62,16g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Рожки. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Запеканка с Тыквой. Middag: Цукаты, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|