Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
742 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 63,90g | Kolh.: 7,15g.
Frukost: Чай с Лимоном, Льняное Масло. Lunch: Сельдерей, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|