Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 75,29g | Kolh.: 193,56g.
Frukost: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Обычные Блины, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной, Чай. Middag: Чай. Snacks/Annat: Tree Of Life Протеин, Мандарины, Магнит Банан, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|