Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1803 kcal
|
Fett: 81,84g | Prot: 60,19g | Kolh.: 216,69g.
Frukost: Ferrero Raffaello, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Новосибхлеб Хлеб Злаковый, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яшкино Печенье Дженс, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Middag: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Новосибхлеб Хлеб Злаковый. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Дженс, Сыр Российский, Магнит Хурма, МЛМ Котлеты из Говядины, Сыр Российский, Окей Булочка для Гамбургера. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|