Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
210 kcal
|
Fett: 3,30g | Prot: 12,55g | Kolh.: 31,85g.
Frukost: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Woolworths Traditional Rolled Oats, Woolworths Skim Milk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|